Ainesosat annos 4 Avokado 2 kpl Romano-salaatti 80 g Jäävuorisalaatti 80g Salaattisekoitus ’Food’ 60 g Persilja 20 g Viinietikka 30ml Ekstra-neitsytoliiviöljy 60 ml Hunaja 1 teelusikallinen Dijon-sinappi 1 tl. Suolaa maun mukaan Jauhettua mustapippuria maun mukaan. Keitto-ohjeet 15 minuuttia 1… Lue lisää »Vihersalaatti
Ainesosat annos 6 Viinietikkaa 2 rkl. Granaattiomenan siemenet 1 ruokalusikka Suolaa ½ ruokalusikallista Jauhettua mustapippuria ½ rkl. Oliiviöljy 2 rkl. Rucola 280 g Romano-salaatti 280 g Päärynät 2 kpl Feta-juusto 2 rkl. Paahdetut pistaasipähkinät ¼ ruokalusikallista Kypsennysohjeet 15 minuuttia 1… Lue lisää »Salaatti rucolalla, päärynällä ja fetalla
Ainesosat annos 3 Tonnikalasäilykkeet omassa mehussaan 1 tölkki 1 tölkki Kananmuna 3 palaa Juusto 50g Porkkanat 1 kpl Sipulit 1 pää Soijakastike 2 ruokalusikallista Luonnollinen rasvaton jogurtti 4 ruokalusikkaa Keitto-ohjeet 20 minuuttia 1 Murskaa tonnikala haarukalla. 2 Keitä munat ja… Lue lisää »Laihdutusmimossasalaatti tonnikalalla ja jogurtilla
Ainesosat annos 4 ruusukaalit 1kg Pehmeä tofu 200g Sitruuna 1 kpl Hunajaa 2 ruokalusikallista Valkosipuli 2 neilikkaa Persilja 50 g Soijamaito 150ml Keitto-ohjeet 10 minuuttia 1 Puolita ruusukaalit ja keitä niitä kiehuvassa vedessä kahdeksan minuuttia. 2 Sekoita tehosekoittimessa tofu, soijamaito,… Lue lisää »Ruusukaaleja tofun kanssa